reps en el Oxford Spanish Dictionary

Traducciones de reps en el diccionario español»inglés

reps SUST. m TEXTIL

reps

rep

Ejemplos monolingües (no verificados por la redacción de PONS)

español

Piensa que un peso con el que puedas hacer más de 30 reps no produce ninguna clase de adaptación.

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Te pongo otro ejemplo en el otro extremo: 3 series cluster a 5 repeticiones realizadas a una intensidad del 90 % y 5 reps.

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Una escasa selección de ejercicios, series y reps no es ni de lejos suficiente para conseguir resultados a medio y largo plazo.

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Entonces reduzco la intensidad para poder llegar otra vez a 12 reps.

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Digamos que para snatches no se suelen hacer más de 2 reps, pero en power cleans un experimentado podría llegar a 4-5 reps.

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Personalmente nunca disminuiríal peso, haría un máximo de 90 segundos de descanso interserie, y un rango de entre 8 y 12 reps.

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Pues entonces por qué no vas a poder trabajar a estas reps?

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Un entrenamiento bien diseñado y ejecutado te puedes equivocar en no más de 2 reps.

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También te estás saltando la regla de no trabajar a más de 8 reps a no ser que quieras trabajar resistencia.

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Si lees el resto de comentarios verás como indicó que no se debe trabajar más de un ejercicio por categoría a 50-20 reps.

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