In der Regel kann man bis zu 3 Monate nach Rückkehr in tiefere Lagen von diesen Auswirkungen der Akklimatisation profitieren.
Verschiedene Faktoren wie Fieber, Überanstrengung, Infektionen, Alkohol oder bestehende Erkrankungen können diese Anpassungsprozesse jedoch deutlich einschränken!
Deshalb ist der Vorbeugung von "Erkältungen" größtes Augemerk zu schenken.
www.steinbock-apotheke.atUsually you can still benefit from the effect of Acclimatisation up to three months after returning to lower altitutudes.
Various factors such as fever, overexertion, infections, alcohol or diseases can reduce these adaptation benefits considerably.
Therefore you should pay attention to the prophylaxis of a common cold.
www.steinbock-apotheke.atWährend dieser sportlichen Betätigung ist es erforderlich, die Vitalparameter von allen Patienten zu erfassen.
Diese Daten werden dann herangezogen, um die richtige Intensität der Übungen zu bestimmen aber auch um Überanstrengungen zu vermeiden.
Dabei ist eine kontinuierliche Erfassung der Werte besonders wichtig.
www.ipms.fraunhofer.deDuring physical activity it is necessary to monitor the vital functions of all the patients.
This data is then used to determine the correct intensity of the exercises, but also to prevent overexertion.
The constant measurement of the parameters is especially important here.
www.ipms.fraunhofer.deAbgesehen davon schadet es nichts, die Tagesetappen ruhig anzugehen, denn es ist genug Zeit vorhanden.
Ab 3000-4000 m kann man die Folgen einer kurzzeitigen Überanstrengung nicht mehr so leicht wegstecken, und das kann einen durchaus den Gipfel kosten.
Besser pole, pole:
www.bielefeldt.deAnyway, it is not a bad idea to start slowly, there is plenty of time.
Beyond 3000-4000 m it is hard to compensate for any short-term overexertion, and that can easily cost the summit success.
Better pole, pole.
www.bielefeldt.deDabei ist es erforderlich, die Vitalparameter von allen Patienten zu erfassen.
Diese Daten werden dann herangezogen, um die richtige Intensität der Übungen zu bestimmen und Überanstrengungen zu vermeiden.
Eine kontinuierliche Erfassung der Werte ist besonders wichtig.
www.ivam.deDuring physical activity it is necessary to monitor the vital functions of all the patients.
This data is then used to determine the correct intensity of the exercises, but also to prevent overexertion.
The constant measurement of the parameters is especially important here.
www.ivam.deDie Beine abwechselnd mit heissem und kaltem Wasser abbrausen.
Vorbeugen von Muskelkrämpfen Ausgelöst werden Muskelkrämpfe durch verminderte Durchblutung, Überanstrengung oder eine Störung im Wasser- und Mineralstoffhaushalt.
Will man Muskelkrämpfen zuverlässig vorbeugen, sollte man sich generell ausgewogen ernähren und vor und während dem Wettkampf ausreichend trinken.
www.swica.chShower the legs alternately with hot and cold water.
Prevention of muscle cramps Muscle cramps are triggered by reduced blood flow, overexertion or a disturbance of the water and mineral balance.
If you want to reliably prevent muscle cramps, you should generally have a balanced diet and make sure you drink enough fluids before and during sporting activities.
www.swica.chProblematisch ist auch der Einsatz von Hilfsmitteln wie stark einschränkenden Zäumungen und Zügeln, Peitschen oder Sporen.
Wo Pferde im Sport genutzt werden, ist Überanstrengung nicht selten und Doping häufig.
Bei jungen Pferden kommen fragwürdige oder unerlaubte Ausbildungsmethoden zum Einsatz und es werden ihnen nicht altersgemässe Leistungen abverlangt.
www.zuerchertierschutz.chThe use of aids such as restrictive harnesses and reins, whips or spurs are also problematic.
Where horses are used for sports, overexertion and doping occur frequently.
Often, questionable or prohibited methods are applied to train young horses that are forced to perform in a manner inappropriate to their age.
www.zuerchertierschutz.chDazu kommen die akuten Schnittverletzungen als auch die Veränderungen von chronischen Prozessen an den Sehnen ( Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen, etc . )
Ringbänder Nicht selten kommt es durch entzündliche Prozesse oder Überanstrengung zu einem `Klemmen` der Beugesehnen an den Ringbändern der Hand.
www.sinis-plastische-chirurgie.deRing ligaments ( A1-pulley )
An inflammatory process or an overexertion can lead to a "clamping" of the flexor tendons at the area of the ring ligaments of the hand.
www.sinis-plastische-chirurgie.de¿Quieres añadir alguna palabra, frase o traducción?
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